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メンズエステ 大人の隠れ家 M’s Lad コラム

 

メンズエステ 大人の隠れ家 M’s Lad コラム

通常の睡眠体質を持っている多くの方の場合、睡眠時間が7時間切ると、睡眠の負債がたまりはじめると言われます。返済しなければ延滞が発生し、返済する際+αで返さないといけません。
ただ、多少の睡眠負債ならば、たいした悪影響は及ぼさないとされております。

つまり、平日平均6時間睡眠しかとれないけど、土日はきっちり8時間以上の睡眠を定期的に取れて、返済が出来る。
月曜には疲労がとれて元気に出勤出来ている。このパターンなら健康なループですので問題は起きにくいと言えます。

しかし、家庭持ちの男性ですと、土日休みでも家族サービスがあり、結局いつも通りに起きてあれこれしてると直ぐ一日が終わります。
土日で家族旅行で仕事よりも疲れるなんてのも良く聞く話です(-_-;)

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実際、こうして書いてる私も睡眠不足だとぼーとしますし、一日不快です。もちろんお腹が減ってる時も。体がどうにかしろとサインを送ってるんでしょうか。
前は酸素スプレーなども買って吸ったりしましたし、水素カプセルなども活用してました。

睡眠不足は仕事にもかなり影響が出ますし、夜更かしすると次の日辛いです。この睡眠不足の状態が頻繁に続き、慢性化すると肌つやも悪くなり目の下にくまも出来、美容的にもよくないです。いつも眠たそうな人ってイメージ悪く無いですか。
取引先にもいつも疲れてるなーと思われるのもマイナスです。

皆さまは、きちんと睡眠負債を定期的に返済しリセットしてますでしょうか。疲れはたまってないでしょうか。
本来活発なタイプが、体が重たい、気持ちが上がらない、やる気がでない。

このようになってないでしょうか。それは危険信号が出てます。

睡眠負債をできるだけためずに、こまめに早期返済することが最善であるという事実は明らかです。
仕事にもプライベートにも影響が出て、社会生活にも影響が出、出世にも響きます。

お付き合いもするケースあると思いますが、睡眠はとても大事です。

当店では、そうゆうお客様向けにアロマを使い、疲れを取れるよう、エッセンシャルオイル(精油)の芳香にて匂いで睡眠効果を提供しております。

もちろん、ホットタオルで神経を和らげ、エッセンシャルオイルで気持ちをリラックスさせ、ヒーリングミュージックで睡眠を誘います。

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お客様の中には施術中ずーーと寝て、シャワーを浴びてお仕事に向かわれる方もいらっしゃいます。
すっきりさせシャキッとしてお仕事をするのはとても大事です。ストレスの多い現代社会では特に知っておきたい健康療法と言えます。
私もそうですが、年齢を重ねれば重ねるだけプレッシャーも増え、今まで感じたこともないストレスも感じるようになります。

無口にもなってきます。ストレスを無意識に避ける傾向があり、人混みも避けます。
否応なしに受けるストレスもありますので、それをため込んでいると、睡眠障害、健康被害、血流が悪くもなり、顔色も悪くなり、夜の生活にも大変な影響を及ぼします。

そうならない為にも、睡眠、健康管理、毎日のルーティン化、食生活などが大事です。
それに+、リラクゼーションも健康療法の一つとして確立しつつあると自負しております。

1人1人のお客様が満足し、元気になって頂けるよう、おひとり様限定でお部屋を使って頂けるのもおすすめです。

ラベンダー
鎮静作用、ストレス緩和作用、目の疲れや肩こりの緩和、安眠効果、火傷など傷の手当、自律神経バランス調整作用

ティーツリー
抗ウィルス作用、抗菌・殺菌作用、風邪・インフルエンザの予防、ニキビ・脂性肌、発汗作用、抗炎症作用

ローマンカモミール
抗炎症作用、口内炎・歯肉炎の治療、花粉症などアレルギー症状の緩和、整腸作用

スイートマジョラム
鎮静作用、消化器の不調の暖和、鎮痛作用、頭痛肩こりの暖和、血行促進作用、制淫作用

ローズマリー
筋肉痛やこりの暖和、冷え性暖和、頭皮の血行促進、解毒作用、血液循環促進、殺菌作用

ユーカリ
去痰・鎮咳作用、抗炎症作用、免疫力向上作用、抗菌・抗ウィルス作用、ニキビ・虫刺され、消臭作用

フランキンセンス
消化促進作用、収斂作用、シワやたるみの改善、利尿作用、免疫力向上作用、呼吸器系抗炎症作用

ブラックペッパー
肝臓・泌尿器系・消化器系の不調の暖和、健胃作用、血行促進、鎮痛作用、デトックス作用、殺菌消毒作用

ジンジャー
血行促進、冷え性・リウマチの暖和、抗感染作用、食欲増進作用、コレステロール低下作用、発汗作用、強壮作用

レモン
抗酸化作用、美肌効果、肥満予防、鎮痛作用、血圧降下作用、抗真菌作用、解熱作用、便秘改善、洗浄作用

バジル
消化促進作用、健胃作用、ニキビ改善、育毛促進、血行促進、抗うつ作用、発汗作用、殺菌殺虫作用、筋肉痛や関節痛の緩和

サイプレス
抗感染作用、免疫力向上作用、婦人科系のトラブルの暖和、消臭効果、むくみ・セルライト対策、安眠効果

グレープフルーツ
消化促進作用、健胃作用、胃もたれ・二日酔いの暖和、脂肪燃焼作用、収斂作用、ニキビ・脂性肌改善

スイートオレンジ
エネルギー循環促進、消化促進作用、便秘・腹痛の暖和、頭痛暖和、食欲増進作用、強肝作用、解毒作用

ペパーミント
高熱・喉の腫れ・頭痛を伴う風邪の症状暖和、去痰作用、冷却作用、抗炎症作用、花粉症などアレルギー症状の緩和、乗り物酔い・吐き気・胃痛の暖和、時差ボケ

上記、これだけのアロマがあり、一つ一つに効果が違うのも魅力です。

是非一度、疲れた…癒されたい…寝たい…リフレッシュしたいなどございましたら、当店は開業4年目を迎え、大変ご好評も頂いております。

メンズエステ M’s Ladで癒されてみてください。

ゆとりのある空間で特別感も味わえ、きっと満足して頂けると思います。images (1)

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