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メンズエステ M’s Lad コラム
突然ですが、マッサージって効果があるの?ないの?気持ちの持ちよう?と言われませんか。

私も前はそう思いました。特に若い時。え、なんかじじくさい、おっさんおばさんがいくものそうゆう先入観がありました。

でも、それは無知なだけであり、とんでもない誤解であり間違いです。
スポーツ選手 アスリートは必ずマッサージ ストレッチを行いますし、なかったら体がボロボロになります。

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マッサージ行くなら自分で筋トレするとか思いましたが、今はそうは思いません。
町を歩けば2980の格安マッサージの看板をよく見かけますが、実際どうなのか?と思う時があります。とりあえず、安いし損もないし、体験するのもいいと思います。
ただ、カーテンで仕切られてるか、もしくは、オープンスペースでみんなと一緒に並べられての施術です。女性も選べません。

でも、施術ですので疲れていれば、その場でぐっすり寝れちゃう可能性も大です。
筋肉痛や精神疲労、睡眠不足も解消できる可能性もあります。
がちがちにこった眼精疲労や肩こりも解消できますし、悪くないです。

腰痛治療のガイドラインを米国内科学会(ACP)が発行しており、その中でも腰痛治療にマッサージの効果が盛り込まれています。

ただ、ここで挙げられる腰痛って時間経過で一定の回復が見込める腰痛に限るそうなので、しっかり病院に行ってレントゲンぐらいは撮ってもらった方が悪化しなさそうです。
メリカの医学誌「サイエンス・トランスレーショナル・メディシン」にて、マッサージが細胞のミトコンドリアを活性化するという実験結果が載せられたそうです。

こうゆう実験結果も公表されてるわけですし、効果がないはずがない。
むしろ細胞の活性化があるなんて、びっくりですし、ストレスホルモンであるコルチゾールを減らして
白血球が増えるそうです。
凄い、改めて考えるとマッサージは凄い分野なんです。
白血球が増えるわけですから、体の抵抗力も増えますし、風邪なども引きにくくなり一石二鳥。体力が減ると免疫力低下するので風邪ひきやすくなりますからね。
特にこの時期からは気を付けないとすぐインフルエンザになります。
こうゆう情報を見て、改めてマッサージを受けるのもありではないでしょうか?
今までとりあえず受けてた施術も、知識を得て受けるとまた変わった目線で見れるのではと思います。

ストレス解消・ストレスホルモン減少に似た部分ではありますが、副交感神経がONになったり不安や緊張を取り除く効果があります。
心理面だけではなく、様々な不調・痛みや高血圧・不眠症・婦人科系の痛みや不調などを整える効果があります。

凄いです。

20170903015715学的にも効果が認められていて、これからますます浸透していく事間違いなしのマッサージ分野。
マッサージを活用するのは大いに「健康」へのアプローチ、体のメンテナンス、ケア、これからどんどんと取り入れていかないと体が悲鳴を上げてしまいます。寿命も縮まります。肌もガサガサになります。老け込みます。ろくなことがなりません。
何歳になっても若々しくいたいと思うのは、女性だけではございません。現代社会は美容に関心の高い男子も多いです。
健康に気遣う事はもはや当たり前の事です。

マッサージ後は水分補給が必要ですが、ジャスミン茶やさんぴん茶を飲まれるとより効果的です。

当店では、足裏もホットタオルで足をぬぐってからさせて頂きますので、第二の心臓と言われる足裏も是非堪能ください。

すっきりした気分で日々を送りましょう♪

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