最新情報

七草粥 ゆで 汁

メンズエステ 名古屋 M’s Ladです。

七草粥 ゆで 汁

 

本日は、七草粥です。

食べましたでしょうか?おかゆ専門店が出る位注目の粥です。おかゆって風邪の時食べるイメージしかないですが、今は、ヘルシーで低カロリーですので、女性に人気があるようです。

 

① 七草は洗って、さっと塩ゆでして細かく切る。
② 米は洗って、小さい土鍋に米と分量の水を入れて30分おく。最初は強火にして煮立ってきたら一度おおきくかき混ぜて弱火にし、ことこととふきこぼれないようにして50分位炊く。
③ 塩をひとつかみと七草を入れて火を止める。

米 1/2カップ
水 4カップ
塩 ひとつかみ
七草のセット 1パック せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ

簡単ですし、オリジナリティーを出すのもいいですし、健康ですし、悪い物ではないので、是非、健康を気にしてる方、食べてみてくださいね。作るのが面倒な場合、コンビニでも売ってると思いますよ♪

せっかくの7日ですから、縁起物として食すのもいいですね。

お正月で余った食材を使い、鍋汁なども入れたらおいしいと思います。

個人的にはトン汁の汁とか入れたらめちゃくちゃダシも出てて美味しいのではと。お餅など余ってたらそれも入れたら間違いなく美味しいでしょうね♪

塩分強めのおかゆが好きなんですが、邪道なのかもしれませんし、何とも言えませんが、せめてお醤油を入れたいですし、卵を入れて書き込みたいです。でも、男性だと、ぺろっと食べれてしまうので、夜中ぐーっとお腹が鳴ってしまい、物足りないかもしれないですね笑

でも、美味しいですし、ご飯の代わりで食べて、おかづは別で用意するのもいいのではないでしょうか!風邪の時に食べる物でもないですし、食べたいようにアレンジして美味しく食べるべきだと個人的に思います!しょっちゅう食べる物でもないですしね。

おかゆの作り方などもこうゆう時に覚えておくと、何かあったときにさくっと作れますし、喜ばれると思いますよ。今はネットがあるので、わざわざ本など買う必要もないですから、作りたい時、さくさくぐぐって作れちゃうので便利です!

 

では、7日、良い終わりを迎えられるように。

メンズエステ 名古屋マッサージ M’s Ladでした。